就活が怖いフリーターに知ってほしい勇気が湧く５つの考え方と対処法

このように、就活が怖いフリーターの方は多いのではないでしょうか。

実は僕もフリーターから就職した経験があるので、その気持ちはよくわかります。

など、随分悩みました。

しかし、怖いからと足踏みをしていたら、いつまで経ってもフリーターのままです。時間が経てば経つほど、「就活が怖い」という不安は大きくなってしまいます。

そこでこの記事では、僕の就活経験と人事目線を元に就活が怖いフリーターのための勇気が湧く５つの考え方と対処法をまとめました。

就活が怖いときは、考え方（思考）を変えて、１歩踏み出してみることが大切です。

就活が怖いフリーターのための勇気が湧く考え方と対処法

前進は誰だって怖い｜就職したいフリーターは勇気がある

まず最初に考えてほしいのは、前進（就活）するのは誰だって怖いということです。

人間は、未知の体験に恐怖を感じる生き物。環境を変えることも苦手です。そのため、慣れ親しんだ環境から飛び出すのは、誰にとっても怖いことです。

状況は少し異なりますが、正社員の転職でも「不安を感じる人」の割合は、自信がある人の３倍以上多いことがわかっています。

• 不安の方が大きい　55.5％
• どちらでもない　23.1％
• 自信の方が大きい　16.6％
• わからない　4.8％

引用元：doda

つまり、「フリーターだから就活が怖い」というよりは、新しい環境へチャレンジすることに恐怖を感じているわけです。

なにが言いたいかというと、「怖い」と感じないのは、ずっと同じ環境で変化しないという裏返しです。それはつまり、一生フリーターのままです。

逆に「恐怖を感じる」のは、環境を変えて前進しようとしている証です。

フリーターを抜け出して、ステップアップしようとしている人だけが、恐怖を感じるわけです。

怖い気持ちを消す特効薬はありませんが、

こんなふうに考えてみてください。

失敗は怖くない｜就活は失敗が財産になる

２つ目の思考法は、失敗を財産と考えることです。

フリーターから就職しようとすると、

たしかに、失敗は誰だって嫌です。しかし、失敗がない人生は学びが無いのと一緒です。

フリーターから就職するなら、「失敗するのが普通」「失敗から成功のヒントが得られる」と考えたほうが、就活は成功しやすくなります。

失敗を乗り越えると自信になる

僕もそうでしたが、正直に言って、フリーターの就活は失敗の連続です。

しかし、失敗をするとその経験は次に必ず活かせますし、失敗を乗り越えて成功すれば大きな自信になります。

失敗は「貴重な経験」として蓄積するので、今後の財産になります。

もしかしたら、

完璧で即戦力になる人材を求めるなら、「職歴のある転職者」に的を絞って採用活動をします。

そのため、失敗を怖がる必要はありません。

「失敗＝財産になる」と考えて就活を進めていきましょう。

フリーターを必要としている企業は存在する

就活が怖い人のなかには、

このような不安を抱えているフリーターもいるはずです。

たしかに、新卒と比べれてフリーターの就活は不利ですし、ブラック企業を見極めることは非常に大切です。

しかし、世の中には、フリーターを必要としている企業がたくさんあるということは知っておくべきです。

人手不足の業界や新卒採用を逃した企業がフリーターを採用する

なぜフリーターを必要としている企業があるかというと、以下の２つの理由があるからです。

現在は、中小企業を中心に人手が足りない業界が増えています。

日本商工会議所が調べたデータを見ても、５０％以上の企業が人手不足を抱えていることがわかっています。

【人員の過不足状況について】

• 不足している　５０．２％
• 過不足はない　４５．５％
• 過剰である　３．５％
• 無回答　０．７％

調査地域：全国４７都道府県
調査対象：中小企業 ４，０７２社
調査期間：平成２７年６月１日～２３日
引用データ：日本商工会議所より

人手が足りないということは、求人が増え、採用のハードルも下がります。その結果、フリーターが就職しやすい状況が生まれるわけです。

また、近年は新卒者の人気が高く、新卒学生を確保ができない企業も増えています。

そうした企業は、新卒ではなく、

などを狙って採用活動をします。

つまりこうした状況からもフリーターの就職チャンスは広がっているのです。

「就活が怖い」と思うかもしれませんが、労働力（人員確保）を求めている企業にしてみたら、フリーターは貴重な人材です。

僕も就活時は「どうせフリーターだし」「なんの取り柄もない」と自分に自信がもてませんでした。

しかし、世の中には、あなたを必要としている企業は必ず存在します。

ちなみにフリーターの採用を真剣に考えている企業は、

これら３つのヒューマンスキルを重視する傾向にあります。

そのため、必要以上にスキル不足やフリーター歴は気にせず、どんどん就活を進めていきましょう。

行動すれば恐怖は消える｜とにかく一歩動き出してみる

４つ目の方法は、とにかく一歩動き出すことです。

人間は、恐怖を「頭のなか」でどんどん膨らませる傾向があります。

行動をせずに頭で考えてばかりいると、最初は「１０」だった恐怖が、「３０」になり、やがては「５０」、「１００」へと大きくなってしまいます。

時間が経てば経つほどに身動きが取れなくなります。

そのため、フリーターからの就職が怖いと感じているなら、まずはなんでもいいので就活の１歩を踏み出してみることが最も効果的な対処法になります。

例えば、

など、小さなことで構いません。１歩踏み出すことで恐怖が和らぎ、次の１歩へとつながっていくはずです。

新卒の就活とは異なり、フリーターの就活は、自分自身が覚悟を決めて動き出さなければ誰も助けてはくれません。

もちろん、最初の１歩を踏み出すのはキツイとは思いますが、１歩踏み出せば「次の２歩目」「またその次の３歩目」はグッと楽になります。

ひとりで悩まない｜フリーター就職は頼ってOK

最後の思考法は、フリーターからの就職は頼れるものをきちんと頼ることです。

僕の経験上、就活が怖いのはひとりで悩んでしまうからです。例えば、面接が不安になると

このように、どんどん悪い方向に考えてしまいます。自分ひとりでは、自分の状況を客観視するのが難しいため、ますます面接が怖くなるのです。

また、先にお話ししたように、人間は初めて経験することに恐怖や不安を感じるようにできています。

そもそも何から手を付けていいかわからないフリーターの方は多いはずです。

そこでやっておきたいのは、ひとりで悩まず「頼る就活」に切り替えることです。

就活サービスを賢く活用する

具体的には、ハローワークやサポステ、就職エージェントなどの就活サービスを活用するのが安心です。

就活サービスを使えば、キャリアアドバイザーやキャリアカウンセラーが無料で就活をサポートしてくれます。

こうしたサービスを使うと、就活を客観視できるようになるため、就活の怖さがグッと軽減されます。

とくに就職エージェントは、求人を出している企業と結びつきが強いので、

など、就活の不安を軽くできます。

また、就職エージェントのキャリアアドバイザー（担当者）は、紹介する企業の採用担当者などと打ち合わせをしているため、

などを知っている存在です。

つまり、応募企業の非常に詳しい情報を教えてもらうことができるのです。

ひとりで悩んでいたら、就活の恐怖は増すばかりです。最悪、就活を挫折する可能性にも繋がります。

そのため、まずは就職エージェントを賢く活用して、悩まない環境を作りましょう。

未経験の就活に強い就職エージェント３社【フリーターや既卒・ニートにおすすめ】

この記事では、フリーターや既卒者、ニートなど未経験で就活をする方におすすめできる就職エージェントをまとめています。未経験でもきちんとサポートしてくれる３社を厳選しました。

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2024.07.31

知っておきたい！エージェント選びの注意点

ちなみに就職エージェントは、フリーターなどの未経験者をきちんとサポートしてくれるサービスを選ぶことが大切です。

下記のようなエージェント系サービスは、非常に知名度は高いですが、正社員経験のある転職者を対象にしているケースが多く、あまりおすすめはできません。

職歴なしフリーターやニートはリクルートエージェントを使えるのか解説

「フリーターやニートはリクルートエージェントを使える？」と悩んでいませんか？この記事では、リクルートエージェントを活用する場合の注意点をはじめとする、就活で知っておきたい３つのポイントをまとめています。

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2024.10.29

未経験者を専門的にサポートしているエージェント選ぶことで、

など、手厚いサポートを受けられます。

とくにおすすめできるのは、以下の３つの就活サービスです。

就職カレッジは、株式会社ジェイックが運営している未経験者やフリーター、既卒者などに特化した就職サービスです。

などの特徴があり、就活が不安な人にとことん寄り添ったサービスです。

厚生労働省委託業者が認めている、「職業紹介優良事業者」でもあります（日本で４３社しか認められていません）。

そのため、ブラック企業対策にも強く、サポート内容も手厚いエージェントです。

サポート対応地域は、下記のとおり。

未経験で優良企業に就職したいなら、真っ先に活用したいサービスです。登録をサクッと済ませて、１歩前に進みましょう。

就職カレッジ（ジェイック）
公式ページ >>

 

続いてお伝えする「キャリアスタート」は、株式会社キャリアスタートが運営する、第二新卒やフリーター、既卒者に特化した就職エージェントです。

などの特徴があり、利用者の満足度が非常に高いサービスです。

経験豊富なコンサルタントが書類添削から面接までマンツーマンでフルサポートしてくれるので、迷わずスムーズに就活を進めることができます。

また、約１０００件の未経験向け求人から仕事を紹介してもらえるため、内定率が高く満足度の高い結果が期待できます。

登録は以下のように３ステップで簡単に行えます。

就職率とサポートの質は間違いないので、未経験で就職を目指すなら必ず登録しておきたいサービスです。

キャリアスタート
公式ページ >>

 

最後にお伝えする「ハタラクティブ」は、レバレジーズ株式会社が運営する２０代向けの転職・就職エージェントです。

などの特徴があり、仕事選びで悩む人におすすめできるサービスです。

ハタラクティブでは、自己理解を深める独自のカウンセリングを行っています。そのため、適職が見つかりやすく就活の成功率も高いのが魅力です。

また、最短２週間で内定が出るケースもあり、素早い就活が可能なエージェントでもあります。登録は、以下のような対話形式で進むのでとても簡単。

早く就職を決めたい方や適職を相談したい方は、ジェイックやキャリアスタートと併せてハタラクティブも活用しましょう。

ハタラクティブ
公式ページ >>

 

就活が怖いフリーターの悩みや疑問

ここからは、就活が怖いフリーターに多い悩みや疑問をお伝えしていきます。気になる項目だけ読んでみてください。

面接が怖いのはなぜ？面接恐怖症とは

面接恐怖症は、面接を想像しただけで強い不安を感じたり、実際の面接で頭が真っ白になる症状を指します。

症状が起こる主な４つの原因

1つ目は極度の緊張によるパニックです。特に人見知りの方や対人コミュニケーションが苦手な方は、面接官の前で強い緊張を感じやすいものです。

2つ目は失敗への過度な不安です。「うまく答えられないかもしれない」という思いが先立ち、それが更なる緊張を招いてしまいます。

3つ目は準備が不十分なことです。自己分析や企業研究が足りないと、自信が持てず不安が大きくなります。4つ目は複数回の不採用による自信喪失です。

面接恐怖症を乗り越えるコツ

この状態を改善するには、「面接で緊張するのは自然なこと」と受け入れることが必要です。その上で、入念に事前準備をして、練習を重ねていきましょう。

具体的には、自己分析をしっかり行い、志望企業についても詳しく調べます。また、模擬面接を重ねることで、実際の面接での緊張を和らげることができます。

面接の不安は、一人で抱え込まず、キャリアカウンセラーや就活エージェントなど、専門家のサポートを得ることをおすすめします。

就活はいつから始めるべき？

これは、就活には

• 自己分析
• 企業研究
• 書類準備
• 面接練習

など、様々な準備が必要で、十分な時間をかけることで良い結果につながるためです。

では、具体的にどのタイミングがベストなのかを考えてみましょう。

就活の開始時期は状況に応じて

多くの企業が採用活動を活発に行うのは、1月から3月です。

もし、4月入社を目指す場合は、この時期を逃さないようにすることが重要です。理想的なのは前年の秋頃から準備を始めることです。

また、5月から6月も新卒採用後の補充採用が行われることが多く、意外なチャンス時期となっています。

ただし、開始時期は個人の状況に応じて柔軟に考える必要があります。

現在のアルバイトを続けながら就活をする場合は、まず週末などの空き時間を使って、情報収集や自己分析から始めることをお勧めします。

大切なのは、準備不足のまま就活を始めないことです。十分な準備なしでの就活は、不安やストレスを増大させる原因となります。

早めに準備を始め、計画的に進めることで、スムーズな就職活動が可能になります。

何ヶ月くらいかかる？就活の目安

ただし、これは目安であり、個人の希望や条件によって大きく変動することがあります。

早い人では1ヶ月以内に内定を得られることもありますし、より慎重に企業を選びたい場合は半年以上かかることもあります。

就活の各段階にかかる時間を具体的に見てみましょう。

この期間は、希望する企業の数や業種、また応募のタイミングによっても変わってきます。求人が多い時期であれば比較的早く内定が得られる可能性が高くなります。

一方で、複数の企業を並行して受ける場合や、選考が長引く場合は、より長期間になることもあります。

重要なのは、希望する入社時期から逆算して、余裕を持った計画を立てることです。3～6ヶ月前から準備を始めれば、焦ることなく着実に進められます。

就活の不安なこと３選と解消方法

就活する人が抱える代表的な不安は、以下のようなものがあります。

これらの不安を解消するためには、十分な準備が必要です。

不安を解消する方法

例えば、面接に不安を感じている場合は、模擬面接を繰り返し行うことで自信をつけることができます。

就活エージェントが行っている模擬面接サービスを活用するのは非常に効果的です。

企業選びに迷いがある場合は、自己分析を深めることが解決の糸口となります。自分の価値観や興味、得意分野を明確にすることで、自分に合った企業が見えてきます。

同時に、志望する業界や企業についての情報収集も重要です。企業への理解が深まれば、不安も自然と軽減されていきます。

不採用への恐れを克服するには、不採用を「その企業との相性が合わなかっただけ」と前向きに捉える心持ちが必要です。

次の機会に活かすための「学び」として受け止めることが大切です。

フリーターの就活が厳しい理由とは

職務経験やビジネススキルの不足

最も大きな理由の一つは、職務経験やビジネススキルの不足です。

多くの企業は即戦力となる人材を求めているため、アルバイト経験だけでは十分な評価を得にくい現状があります。

しかし、アルバイトでの経験を丁寧に分析すれば、「問題解決能力」や「チームマネジメント力」など、仕事に活かせるスキルを見出すことができます。

フリーターに対する社会的な先入観

二つ目の理由は、フリーターに対する社会的な先入観です。

フリーター期間が長期化している場合、「仕事に対する意欲が低いのでは」「長く勤務してくれないのでは」といった懸念を企業側が抱くことがあります。

このような先入観を払拭するためには、就職に対する強い意欲と将来のビジョンを明確に示すことが重要です。

応募可能な求人が限定される

三つ目は、応募可能な求人の範囲が限定されやすいことです。

未経験者歓迎の求人は存在するものの、新卒採用枠や経験者採用と比べると選択肢が少なくなりがちです。

この課題に対しては、就活エージェントやハローワークを積極的に活用し、自分の希望に合う求人を効率的に探すことが有効な対策になります。

知っておきたいフリーターの弱点

フリーターには、「柔軟な働き方ができる」「自由な時間を持てる」などの利点がある一方で、デメリットもあります。

雇用が不安定

フリーターの多くはアルバイトや契約社員として働くため、正社員のような安定した雇用保障がありません。

そのため、景気の悪化や会社の業績低下時には、真っ先に契約を打ち切られるリスクがあります。

また、時給制の場合、病気やケガで働けない期間は収入が途絶える可能性もあります。

収入面での将来性の低さ

アルバイトでは、定期的な昇給や賞与が期待できず、長期的に見て生活水準を向上させることが困難です。

結婚や家族形成を考えたとき、安定した生活基盤を築けないという問題が出てきます。

社会的な信用度の低さ

例えば、住宅ローンの申請やクレジットカードの審査において、フリーターは正社員と比べて不利な立場に置かれることが少なくありません。

これは、収入の安定性が低いと判断されるためです。賃貸物件の契約時にも同様の扱いを受ける可能性があります。

将来のキャリア形成における制限

アルバイト経験は、就活時に十分な評価を得られない傾向があります。これは、アルバイトが専門的なスキルや責任ある業務経験として認められにくいからです。

フリーター生活の柔軟さや自由度は魅力的ですが、これらの課題を十分に理解した上で、自身の将来設計を慎重に検討することが重要です。

働くのが怖い20代に伝えたいこと

自分が感じている恐怖の本質を理解する

それは「自信の欠如」かもしれませんし、「職場での人間関係への不安」や「業務への自信のなさ」かもしれません。

この恐怖の正体を把握することで、具体的な対策を立てやすくなります。

たとえば、人間関係に不安を感じているのであれば、コミュニケーションスキルを上げる必要があります。業務に自信がないなら、スキルアップに取り組むことで自信がつきます。

自己理解を深める

自分の長所や得意分野、興味のある分野を明確にすることで、それらを活かせる仕事を見つけやすくなります。

キャリアカウンセリングや適性診断などのツールを活用することで、より客観的な自己分析が可能になります。

周囲のサポートを積極的に活用する

家族や友人に話を聞いてみるのも良いですが、キャリアカウンセラーや就活アドバイザーなど、専門家の支援を受けることで、新たな視点や具体的な対策を得ることができます。

働くことへの不安は誰もが通る道です。適切な準備と周囲のサポートを得ながら、一歩ずつ前に進むことで、その不安は必ず克服できます。

泣くほど怖い｜動けない時の対処法

このような状況を乗り越えるために、いくつか効果的な対処法があります。

自分の感情を受け入れる

泣いてしまうことや動けなくなることを自己否定的に捉える必要はありません。

むしろ、それは就職活動に真摯に向き合っている証であり、自然な感情の表れとして認識しましょう。

適切な休息を取る

心身が疲れ切っている状態では、冷静な判断や積極的な行動が難しくなります。

数日間、就職活動から完全に離れて、好きな活動や趣味に時間を使うことで、心身をリフレッシュすることができます。

目標を小さく分割して取り組む

「企業研究を1日1社ずつ行う」「履歴書の自己PR欄だけを作成する」など、具体的で達成可能な小さな目標を設定することで、徐々に前に進むことができます。

小さな成功体験の積み重ねが、自信の回復につながります。

信頼できる相談相手を見つける

友人や家族、キャリアカウンセラー、就活アドバイザーなど、誰かに悩みを打ち明けることで、新しい視点や具体的なアドバイスを得られることがあります。

また、話を聞いてもらうだけでも、心理的な負担が軽くなることがあります。

就職活動の不安や苦しみを一人で抱え込む必要はありません。周囲のサポートを受けながら、自分のペースで着実に前進していくことが、この困難を乗り越える鍵となります。

踏み出せない｜就活できないのは甘え？

就活ができないと「これは甘えでは？」と自己嫌悪に陥るかもしれません。

踏み出せない原因を探る

「どの企業が良いのかわからない」「失敗するのが怖い」「自信がない」といった理由が考えられます。原因を明確にすることで、具体的な解決策が見えてきます。

例えば、企業選びに迷っているのであれば、自己分析を徹底して自分の価値観に合う企業を見つけることが効果的です。

小さな一歩を踏み出す

就活を成功させるには、いきなり完璧を目指さないことが大切です。

「今日は企業を1社調べる」「今日はエージェントに相談する」など、小さな行動を積み重ねるだけでも前進です。

周囲と比較しない

友人が早く内定を獲得したり、順調に進んでいる様子を見ると焦るかもしれません。

しかし、就活のペースは人それぞれであり、自分に合った進め方があることを忘れないでください。

相談する勇気を持つ

繰り返しになりますが、キャリアカウンセラーなど、信頼できる相手に話をすることで、自分だけでは気づかなかった視点を得ることができます。

就活のプロのサポートを受けることで、効率的に就活を進められる場合もあります。

まとめ：就活が怖いフリーターに知ってほしい勇気が湧く５つの考え方と対処法